临睡之前,捏捏这里,越捏,疾病越少,越捏,

发布日期:2018-11-07

用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘,往返搓揉,每天100次。

把食指或中指的指甲剪掉,放进耳窝里,使劲来回掏,争取让手指波及耳窝的每一处,每天掏100次。 捏揉耳朵外缘: 四肢强壮,才更长命

耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、脸颊关系密切,经常按揉耳垂,能够美容养颜、醒神健脑。

捏揉耳垂: 健脑防痴呆

掏耳窝:掏空五脏毒素

耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚跟耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。捏这个区域,可能滋阴补肾,还能调解体内动物神经,调节排泄机能。

尤其是临睡之前,捏捏这里,越捏疾病越少,越捏身体越好,怎么捏呢?措施如下:

▲ 捏揉外缘

古中医认为:耳朵是人体的很重要“摄生丹”, 假如天天拿出10分钟的时间捏一捏这个“养生丹”,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,人的病痛就少了。

标签 疾病 耳朵 中指 捏揉 临睡

具体方法:

捏揉耳朵任何地方,一定要捏中有揉,揉中有捏,这样不仅可能提高功效,还能发现找出耳朵中一些不易察觉的痛点,而痛点有可能就是疾病的征兆,如果发明有多少个部位揉上去很疼,这兴许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴,也不用管它对应什么部位,压上去很痛,连续按就没错。

耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能和谐五脏。耳窝不容易搓揉,所以要用手指掏。

▲ 掏耳窝

耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。个别肢体结实而敏捷的人,耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人,耳廓外缘就相对窄小。长期捏揉耳廓外缘,可以使四肢强健。

捏耳朵三角:护心养胃,远离尿频

将食指跟中指并拢塞动人腔,拇指放在耳垂后面,3个指头尽量将头面区全体捏住揉动。食指和中指不动,拇指做搓揉动作,顺时针揉50次,逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

▲ 捏揉耳垂

▲ 捏三角


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